一起来学“绘画疗法”西安昆仑举办2023年第一次心理健康专题辅导

“通过学习培训，体验了绘画疗法的神奇，学会用绘画来觉察情绪、调整压力，举办这样的心理健康辅导，有收获、很必要。”西安昆仑一名党群工作者深有感触地说。

近日，西安昆仑举办今年第一次心理健康专题辅导——用绘画分析提升心理资本，旨在贯彻落实新时代加强和改进思想政治工作要求，落实落细公司《“员工心理援助计划”实施方案》，提升党群工作服务中心工作效果，是维护员工身心健康，建立健康、幸福、和谐、高效的员工队伍的具体行动。

此次培训特邀具有丰富经验的国家二级心理咨询师、企业EAP辅导师谢兰授课。培训以理论+实操+体验为主，采用绘画形式，将心理学基础理论知识渗透其中，让大家通过彩笔随意涂抹“我的自画像”的绘画过程，利用非言语工具，透过意识和防御，觉察自我、探索自我，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并在绘画过程中进行觉察、调整和纾解，从而提升心理资本。

    据了解，此次培训是公司心系员工福祉、提升相关人员能力素质的重要举措。今年的心理健康辅导专题培训拟分两次举行，通过外请心理咨询师授课，教会党群工作者使用绘画、沙盘疗法，帮助员工缓解压力、调整情绪，加强人文关怀和心理疏导。