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高血脂有哪些危害

2022-9-17 10:11| 发布者: 余志兰| 查看: 197| 评论: 0|来自: 39健康

高血脂的危害会导致肝功能损伤、高血压或冠心病等。

1、导致肝功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝,肝小叶损伤后会导致肝硬化,损害肝功能。

2、导致高血压。高血脂是通常说的三高之一,如果患有高血脂,很有可能患高血压。高血脂是在人体内形成的动脉粥样硬化,会导致心肌功能障碍,促进血管痉挛和血压升高。一旦人体形成高血压,就需要长期服药。高血压只能对症治疗,一旦一些大血管阻塞,血流受阻,硬化后的脑血管内皮细胞就会受损,导致破裂和出血性中风。此外,处于血栓形成状态的脑血管可能会导致脑血栓形成和脑栓塞,这更为严重,危及生命。

3、导致冠心病。临床上冠心病发病率不低,尤其要注意平时的饮食习惯,均衡饮食,少吃高胆固醇和油腻食物,不要让高血脂引起冠心病。如果血脂偏高,尽量不要吃动物内脏,这是一种高胆固醇食物。

    高血脂患者应注意多喝水,这有利于血液稀释,尤其是早上起床前、每顿饭前一小时,晚上睡觉前喝一杯水,这样可以防止血栓形成。新鲜水果和蔬菜富含维生素C,可以调节血脂。此外,水果和蔬菜中的高纤维素含量可以阻止身体吸收胆固醇,这有利于降低血液黏度。因此,高脂血症患者应注意多吃新鲜水果和蔬菜。患者应多吃大豆及其制品、鱼和其他富含卵磷脂的食物,这也有利于降低血液黏度和预防血栓形成。注意戒烟,因为吸烟会影响血液循环,降低血液流动速度,导致更严重的血液黏度,因此高血脂患者需要戒烟。
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