盘点会引发年轻人猝死十大恶习

如今猝死常常找上年轻人，钱要赚身体也要紧，该如何远离猝死呢?下面为您介绍的是因猝死而离开人世的那些名人们，希望能对大家起到警示作用。

风华正茂的他们，也猝死了

王仁龙，2014年11月12日;18岁，中乙联赛大连超越队前腰;训练中猝死。

刘学深，2015年1月8日;33岁，有青年漫画家;临终前在作画。

阿不都热合曼?阿不力克木，2015年1月21日，37岁，拳击全国冠军，在家猝死。

Raymond，'Sharky'，Wong，Kie，Yong，2014年12月22日，24岁，东南亚dota名将鱼人哥，睡梦中猝死。

方勇，2014年12月13日;退役军人，公益人，跑马拉松时猝死。

孙德棣，2005年9月20日;38岁，网易网易代理首席执行官;过度劳累去世。

张生瑜，2008年07月22日;39岁，同仁堂董事长;心脏病突发去世。

这六类人容易发生猝死

1.冠心病患者

患心肌梗死者中有75%可发生心脏性猝死。

2."三高"患者

患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人，也易导致心脏性猝死的发生。

3.吸烟者

目前心脏性猝死者中，有90%以上的人都吸烟。

4.不良饮食习惯者

摄入过多的高脂肪、高蛋白类食品，如动物肉类，造成肥胖、高血脂或高血压。

5.不良生活方式者

工作忙碌，使得身体锻炼越来越少，体质减弱;或者意识到需要锻炼，但是锻炼不当，过度剧烈锻炼。

6.工作、精神压力过大者

究表明，精神紧张、情绪波动大、体力透支等很容易成为心脏病的诱因。

数据显示，中国每天至少有1000人猝死，如今死神的这种召唤方式更爱找上年轻人。在如今猝死频率高的，行业中，广告狂人、白衣天使、淘宝店主、it民工、无冕之王、警察蜀黍、蓝领工人、，演艺明星甚至运动健将和大学生群体都是猝死的高危群体。年轻人为未来奋斗不用以失去健康埋单。猝死会有的"十大恶习"，如果你有得话，一定要改掉。相关文章链接:年轻妈妈通宵玩手机猝死 发现时眼睛还盯着屏幕