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生活健康

这些食物会和药物相冲,如果最近在吃药,就不要吃这些了
以前总说XX食物不能和XX食物一起吃,经过一系列的辟谣后,才发现原来并不是这样,导致现在听到“最近在吃药,不能喝酒”,都让人怀疑这句话的科学性,其实这是真的,有些药物吃了后不能喝酒,更有一些药物吃了后还不 ...
2019-2-6 20:49
莲藕配花生有清热润肤的功效
核心提示:莲藕全身都可入膳入药,是难得的平价养生食材,那么,莲藕怎么吃最有效呢?莲藕搭配什么食物吃养生效果最好呢? 藕又称莲藕,因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士《咏荷》诗:“身处污泥未染泥,白茎埋地 ...
2019-1-20 15:59
豆浆、牛奶、粥,早餐喝哪个更好?
核心提示:大多数人在吃早餐时总习惯配点“稀的”,或者喝牛奶,或者喝豆浆,或者喝粥……牛奶、豆浆和粥,早餐到底喝哪个更好? 早上起床后一般食欲都不太好,如果直接啃干干的面包或馒头总是难以下咽,因此配点豆 ...
2019-1-20 15:45
这4类人群最好别吃海鲜
核心提示:海鲜营养又美味,但这样美味的食物并不是谁都能吃,体质过敏、痛风及有凝血功能障碍的人最好别吃。 螃蟹、扇贝、大龙虾……美味的海鲜总是让人欲罢不能,但并不是所有人都能吃,专家表示,下面这4类人最好 ...
2019-1-20 15:26
吃维生素片可以替代蔬果吗?
核心提示:现在市面上有很多综合维生素,有的人为了方便,选择吃维生素片而很少吃或干脆不吃蔬菜和水果,维生素片真的可以代替蔬果吗? 维生素是人体必需的微量元素,而蔬菜和水果的维生素最大的来源。有的人为了方 ...
2019-1-20 15:19
冬季吃什么蔬菜最应季?这5种菜不可少
核心提示:我们常说吃应季的蔬菜水果对身体最好,你知道冬季吃什么蔬菜最应季吗? 我们常说吃应季的蔬菜水果对身体最好,冬季绿叶蔬菜相对比较少,那在日常餐桌上我们要吃什么蔬菜好呢? 白萝卜 俗话说:冬吃萝卜夏 ...
2019-1-19 15:07
冰糖和白砂糖哪个热量高 冰糖去火还是上火
冰糖和白砂糖哪个热量高   其实是差不多的,100克的热量都是300卡路里,只是形状不一样,味道来说是差不多的,都是蔗糖的产物,不过糖类的食物是不能吃多的。冰糖的热量为每一百克397卡,和白糖的热量差不多,冰糖 ...
2019-1-19 14:52
超市里隐藏的这些细菌知多少
人们在闲暇之余,都喜欢去逛超市。加上超市的环境舒适,商家的促销活动又多。人们都把逛超市当成一种休闲方式。但是我们逛超市的时候,都忽略了一个问题,就是把超市的细菌都捎带在自已身上了。 使用购物筐和购物车 ...
2019-1-18 20:37
喝酒吃什么好?3类菜最适合做下酒菜
不管是朋友聚会还是情人小酌,喝酒都需要配上下酒菜。如果下酒菜配得不对,可能会对健康造成不利影响,今天小编就给大家推荐几种最适合做下酒菜的小菜。   1.清炖鸡、豆腐类菜肴 任何酒都含有乙醛,乙醛是一种 ...
2019-1-18 20:36
饮食养生从哪些方面注意
在寒冷的冬季,人们的体质会变差,容易生病,因此,我们在冬季应该要注意滋补身体。健康饮食专家发现,有几款枸杞茶的冬季滋补功效好,适合你在冬季常饮。下面是对于饮食养生从哪些方面注意的三点讲述。 1.枸杞红枣 ...
2019-1-16 20:27
你知道吗?如果洗澡踩到这几个“雷区”,很容易会生病!
核心提示:如何正确洗澡?洗澡是我们每个人几乎每天都要做的一件事情,正确的洗澡方式不仅能够清洁身体的污垢,还能够起到放松身心的作用,使身体放松解乏。但并非所有的洗澡方式都是有益的。 如何正确洗澡?洗澡是 ...
2019-1-15 21:01
6类食物肠胃不好要少吃
如果自身存在肠胃健康的问题,对于自己的饮食选择可要十分的谨慎的,否则很可能加重病情,那么,对于肠胃健康不好的朋友有哪些食物是不宜食用的呢?下面我们就一起听听专家的建议吧。 肠胃是人体内脏中最“脆弱”的器 ...
2019-1-14 21:18
一天一杯西柚汁护心脏
一项研究表明,每天喝一杯西柚汁能够让血管保持健康的状态,帮助人们远离心脏病,这主要是由于西柚等柑橘类水果中富含黄酮类物质,对心脏有益,该项研究已发表在美国临床营养学杂志上。 法国国家农业研究所在法国克 ...
2019-1-11 20:09
吃核桃降胆固醇+降血压
研究员表示,坚果含有许多重要的营养素如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等,而有「坚果之王」美称的核桃,每1盎司(约31公克)就提供2.5公克的α-亚麻油酸(ALA),是组成Omega-3脂肪酸的成分之一,而且只存在植 ...
2019-1-11 19:28
做俯卧撑,也能预防颈椎病?
随着网络的普及和颈椎病患者的增多,网络上出现了许多的‘能够’预防颈椎病的保健操,但是有的保健操并没有得到专家的认可。患者盲目地做操有时候不仅难以预防颈椎病,反而可能导致更严重的后果。建议大家在选择颈椎 ...
2019-1-7 20:15
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