(一)平生心愿 今年,我70有2,乃本命年。庆幸自己也是个“70后”,已经度过了 6个花甲子。有人说本命年不吉利,居家出门等都要格外小心,还要穿红衣、红裤系红腰带避邪,方可保平安。我不懂这些命理学,也不信这些说法。回想我前 5个本命年的践行,既无大喜,也无大灾,日子过得清静平淡。今年,我仍将一如既往,该怎么做就怎么做。平生心愿:不求有功,但求无祸。 (二)以事养老 近日阅读一本刊物,受益匪浅。书中关于老年的若干话题,颇有见地。文中一语“人生难得老来忙”,令我鼓掌点赞。我在自撰的《养生观》中亦有一个“以事养生、科学养老”观点,得到老年朋友的赞赏,其含义与老来忙类似。我认同老来忙,忙得有趣。如社会活动、朋友往来、技能麻将、书法摄影、撰文写稿等个人爱好都积极参与,日子过得就充实,就阳光。以老来忙养生,以老来忙为乐。 (三)超越圣人 民间传说:“七十三,八十四,阎王不叫自己去”。我今年七十二,恰好赶上阎王叫的时光,该如何是好?其实这种说法并无科学依据。据一位学者解释,只因孔子活了73岁,孟子活了84岁,古人以为凡人的寿命不可能超过圣人,才衍生出这种说法。孔孟距今2300余年,我等后辈在学识上不敢企及孔孟,未必然在年龄上也不敢超越孔孟,甘愿“阎王不叫自己也要去”吗? (四)学习榜样 曾在长安公司与我同行多年的胡代海老干部,与癌症病魔抗争30多年期间、笔耕不止的精神令我感动。特别是去年抗战胜利70周年之际,80高龄的他,此时正在医院做完第三次大手术后,卧于病榻,仍关心国家大事,用超人的毅力写下《收看抗战大阅兵有感》等“绝笔”。文章不仅文字清新显活力,而且思维清晰显魅力,真是老当益壮,风采依旧,令人肃然起敬。胡老的诗作在《长安老年科协》杂志上发表后,受到许多老同志的好评。“春蚕到死丝方尽,蜡矩成灰泪始干”。受胡老精神感染,我特为他赋诗一首《缅怀》:“勤耕沃土犁方田,顽强意志受点赞。暮年佳作惊四邻,文章感人动心弦。讴歌时代新面貌,挥毫上阵筑梦圆。横扫病魔三十载,持恒执笔归西天。一生劳作似春蚕,留得赞誉在长安。” (五)保八争九 今年元月初,我在媒体上看到一则消息,说的是四川省卫计委新闻发布会宣示:四川人民健康状况持续改善,2015年全省户籍人口平均期望寿命76.35岁。我不知道这个人均寿命指标,与相邻的重庆市相比是高还是低,但我肯定是比过去高,比上世纪高得多。可以预言,随着“中国梦”和全面小康的实现,医疗改革的推进,人们的健康水平将会不断提高,期望寿命定将会不断延长。纵然七老八十,我认为还有发展空间,还有提高余地。老年朋友们努力吧,保八争九不难,百年大寿可期。 (六)科学养老 生老病死,自然规律,人们只能顺其自然,不可逆势而行。有一种说法:人的一生应该做到“呱呱生,快快长,慢慢老,悄悄死”。我为这个人生四部曲叫好,讲得形象,讲得有道理。尤其是对老年人来说,斟酌其意,就会感到夕阳之路敞亮得多。就生理年龄而言,我目前的人生坐标定在第三部曲层面,正向第四部曲靠拢。就心理年龄而言,我还算半个“科学养老”之人。老来学电脑撰文稿,退休后已有40来篇拙文被报刊社采用;老来耍智能手机,看新闻听音乐,视屏聊天发信息,QQ空间寻乐趣,微信圈里有朋友。正是:科学养老新途径,老来忙忙中乐,“不知老之将至”矣! |
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