腰肌劳损不可怕，治疗它有妙招

核心提示：虽然腰肌劳损并非什么大病，但也十分折磨人。不少人想知道如何治疗腰肌劳损，今天就为大家详细介绍下。

说起腰肌劳损，估计很多人并不陌生。不少人腰痛，因腰肌劳损而起。久坐、久站、搬运重物、用腰不合理等，都可能引起腰肌劳损，最终引发腰痛。

虽然腰肌劳损并非什么大病，但也十分折磨人。不少人想知道如何治疗腰肌劳损，今天就为大家详细介绍下。

什么是腰肌劳损？

腰肌劳损指的是腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引发局部慢性无菌性炎症，其主要症状为腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等。如果不明原因地出现上述症状，建议及时前往医院进行诊治。

腰肌劳损本身具有慢性、病程长、易复发三大特点，尽早治疗有利于身体恢复。

如何治疗腰肌劳损？

一般治疗

改善不良生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。每天适当活动，加强对腰背肌的功能锻炼。

药物治疗

治疗腰肌劳损，使用药物需结合具体情况而定。在医生指导下，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布等于腰背疼痛处，口服依托考昔、塞来昔布等药物缓解相关症状。

中药治疗

可内服外敷中药，治疗腰肌劳损。针灸、推拿等也可治疗腰肌劳损。