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西梅太酸了怎么办

2023-5-14 11:30| 发布者: 余志兰| 查看: 603| 评论: 0|来自: 39健康

西梅太酸了怎么办?如果是西梅没有熟,可以把西梅装在一个干净的纸袋里。西梅成熟时会释放出乙烯气体,把纸袋的口折起来,释放出的乙烯气体就会环绕在西梅周围,西梅的成熟速度即可变快,但若是品种原因则很难改变口感。西梅是一种果实,其营养非常丰富,故有奇迹的水果,功能性水果的美誉。

西梅的功效与作用为:

1、西梅富含有丰富的营养物质,包括膳食纤维、维生素A、矿物质、微量元素等,研究表明其营养物质价值都非常高,是一种保健食品;

2、西梅的含铁量较高,可以名列十大榜首,其钙质可以补血,可以使人面色红润而且充满光泽,同时可以作为一种无机物,因为铁在人体血液中是携带氧的成分,对于孕妇、哺乳期的妇女及婴幼儿极为重要;

3、西梅富含维生素A、维生素C及膳食纤维,对于保护人体肌肤和发质极为重要,对于促进骨细胞的生长、肌肉发育、防止血管硬化、保护牙齿及铁质的吸收都有很好的保健功效;

4、西梅富含膳食纤维、钾离子、硼、叶酸、苦酸等膳食纤维,微量元素能够促进肠蠕动,俗称清道夫,对于保护肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要,其有助人体吸收钙质、防止骨质疏松、补充人体的叶酸、促进新陈代谢、强化肝脏功能、消除疲劳等。
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