每天喝红豆黑米豆浆好不好

一般情况每天喝红豆黑米豆浆，通常有养心补血和滋阴补肾等功效。

1、    养心补血：

红豆富含纤维、糖原和肥皂草，具有活血、利尿和增强排毒的作用。红豆不仅能清心明火，还能补血。富含粗纤维，临床上有助于降血脂、降血压、改善心功能。又含有丰富的铁质，能行气补血，非常适合补心血。

2、    滋阴补肾：