手掌心疼如何缓解

手掌心疼多考虑是过度劳累导致的，也不排除是外伤、筋膜炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果手掌心经常负重劳动，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而引起疼痛的症状，可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意适当休息，不要长时间提重物。

2、外伤

    如果手掌心受到物体的刺激，可能会导致局部组织受到损伤，从而引起疼痛的症状，可以使用冰块冷敷的方式改善，在48小时之后可以使用热毛巾热敷缓解，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善。

3、筋膜炎

    长期慢性劳损、创伤等原因可能会引起肌筋膜的非特异性炎症，从而导致出现肌肉紧张、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。同时，患者可以通过红外线疗法、微波治疗等方式缓解症状。

除此之外，还可能是感染、神经压迫等，可以及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。