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艺苑长廊

营养师教你买熟食: 　　中国人喜欢吃熟食，尤其是在寒冷的冬天，香喷喷、热乎乎的熟食总能吸引不少食客。但是怎样在选购熟食的过程中规避风险，选购安全有保障的熟食呢？　　不买用照明灯照的散装熟食　　　　其实，销售熟食的地方是有 ...; 2015-12-23 21:22

放冰箱里会致癌的食物“黑名单”，你家肯定有，速速清理: 　　用冰箱来储存食材再常见不过，但哪些食物不能用冰箱储存，你都知道吗？看看放冰箱会致癌的食品黑名单，你家的冰箱里有这些食物吗？黄瓜　　　　黄瓜在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会 ...; 2015-12-23 21:20

提醒?|?马上检查一下家里厨房，发现这个赶紧扔掉！: 　　　　来源：河北日报（ID：hbrbgfwx）、央视财经、郑州人民医院　　八角也叫“大料”，是我们生活中常用的烹饪调味料。但常用的八角，居然也有假的，并且有剧毒！　　视频来源：央视财经　　“假八角”——莽草　 ...; 2015-12-23 21:16

口腔溃疡吃什么好？: 　　入秋进冬了，天气干燥，咨询口腔溃疡的人突然多了起来。　　口腔溃疡是最常见的口腔黏膜病，一般人群的患病率可高达20%，且有些属于复发性口腔溃疡，通过适当的指导和治疗，只能减少复发次数。口腔溃疡的发病原因 ...; 2015-12-23 21:13

初冬进补来点咖喱: 　　　　进入十一月了，来点什么调理脾胃，来点什么温暖身心，来一顿美美的咖喱饭吧！　　备料：胡萝卜、土豆、咖喱、鸡胸脯肉　　　　选择中辣的咖喱，适合更多人群　　　　里面有两小盒，取出一小盒　　　　大约是 ...; 2015-12-23 21:11

风寒感冒和风热感冒的食物不一样: 　　感冒在大多数情况一下，一周左右就可以自行痊愈，但大多数人工作繁忙，压力较大，很想能迅速改善自己的状况。要想让感冒好起来，就要知道感冒症状不同，所选择的饮食也要不同哦。　　　　感冒的分类　　感冒可分 ...; 2015-12-23 21:06

一日三餐，怎样吃才能营养又健康？: 　　现在不少上班族，因为工作繁忙或是觉得自己手艺不好，会习惯性选择外卖盒饭、食堂工作餐、餐馆等快速方便的做法。　　无论在哪里吃，上班族该如何保证一日三餐的营养呢？　　一、早餐　　早餐最基本的搭配是，主 ...; 2015-12-23 21:04

有些食物，常吃不但能瘦身还能减肥: 　　　　对于超重和肥胖的人，营养专家的建议原则就是做到：吃动，达到两平衡。　　平时我们吃的主食一般来说有：米饭，面条，饺子，包子，花卷，馒头，粥，饼，粉，米线等等。　　这些主食对于超重，肥胖人群来说， ...; 2015-12-23 20:59

做好这八点，让你拥有一副好身材: 　　做好这八点，让你拥有一副好身材　　文/李晓丽营养师　　　　减肥瘦身，能有一副傲人的好身材，是每个爱美女性永恒的追求与梦想。肥胖不仅带来健康上的诸多问题，而且还在外形上带来许多烦恼，还容易让人产生自卑 ...; 2015-12-23 20:58

最靓丽的根茎类蔬菜——红甜菜头: 　　　　　　我们小饭桌周一供应的汤叫“肉末红甜菜蛋花汤”，主要的食材是红甜菜头。红甜菜头在济南市场非常罕见，我们是从网上购买的，为了让孩子们摄取更多的植物营养素，再就是为了丰富我们食物多样化的色彩，因 ...; 2015-12-23 20:55

医生自己咳嗽都这么治！咳嗽防治大全，冬季必备！: 　　　　医生咳嗽都很少吃药　　与多数患者一感冒咳嗽就往药店跑、着急服用止咳药相比，临床医生特别是呼吸科医生却很少用药物止咳。　　航天中心医院呼吸科主任医师席家宁此前接受采访时曾现身说法：“我自己平时咳 ...; 2015-12-23 20:49

“五行蔬菜汤”很神奇吗？: 　“五行蔬菜汤”能喝吗？能抗癌吗？　　“五行蔬菜汤”主要由萝卜叶、胡萝卜、鲜牛蒡根、白萝卜、干香菇组成。萝卜叶是常用的消食化积的中药；胡萝卜富含丰富的β-胡萝卜素，能抗动脉粥样硬化；鲜牛蒡根有清热、生津 ...; 2015-12-23 20:41

秋燥损肺又伤肤: 　　　　秋季干旱少雨，燥邪当令，肺为娇脏，极易为燥邪所伤，即秋燥伤肺。此时慢性咽炎、慢性鼻炎的发病率随之上升，人们经常会出现咽干唇燥、鼻干鼻痒的症状。除了适当多饮水外，饮食方面应少吃辛辣、升发的食物； ...; 2015-12-23 20:39

风寒感冒食葱粥: 　　葱，又名葱头白、和事草、小葱、四季葱、葱白，既是常用调味品，又为常用中药。中医认为，葱性味辛、温，入肺、胃经，有通阳发表、解毒止痛之功，适用于风寒感冒、头痛鼻塞、阴寒腹痛等。《本草纲目》言其“除风 ...; 2015-12-23 20:34

因人制宜话食疗之老年人饮食: 　　　癌症患者在治疗和康复期间，饮食调养也需因人、因地、因时制宜，根据患者的性别、年龄、营养状况、体质差异、季节和地域特点等，区别对待，方能取得良好效果。　　老年患者：以易吸收为准　　对于老年人群的生 ...; 2015-12-23 20:33

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