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艺苑长廊

老祖宗留下的安眠小秘方: 　　　俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫。”睡眠，占据了我们人生三分之一的时间，如果一个人能活80岁，那么睡觉就用掉了大约27年。据报道，中国内地成年人中失眠患病率高达57%。　　其实古人非常重视 ...; 2015-9-29 10:21

买的月饼不放心?教你在家做月饼，好吃又健康！: 　　　　又是一年中秋将至，“民以食为天”，月饼依然是不变的主题。然而近年来，月饼的“三高”（高糖、高油、高脂肪）问题逐渐被人们认识到，在推崇健康饮食的当下，“三高”月饼成了人们特别是年轻人敬而远之的食 ...; 2015-9-29 10:20

过节送礼送食物，实惠有礼不浪费。: 　　礼物是在社会交往中，为了表达祝福和心意或以示友好，人与人之间互赠的物品，表达了善意和敬意。过了中秋节就到“十一”了，过节免不了投亲访友，礼尚往来送什么礼物比较实惠呢？依我看亲朋好友选些日常生活可以 ...; 2015-9-29 10:18

秋季食蟹正当时: 　　中国有中秋前后食用河蟹的传统。螃蟹盛产在8～9月，有“七尖八圆”之说。进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节，可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹最肥美，农历十月 ...; 2015-9-29 10:15

颈椎病怎样做好正确的保健: 　　颈椎病已经成为了一种当今社会大家都关心的一种顽固性疾病。以前，特别是中老年人最容易得颈椎病，并被其纠缠，但是近几年来，由于青少年不重视颈椎病的预防工作，所以得颈椎病的人也不在少数，所以颈椎病真的不 ...; 2015-9-29 10:13

糖友餐桌珍品——菌藻类蔬菜，最好天天吃: 　　现如今，在糖尿病患者的餐桌上，叶菜类和瓜茄类蔬菜比较常见，而菌藻类蔬菜就属于“稀客”了。其实，菌藻类蔬菜营养价值丰富，它富含多种营养素和部分生物活性成分，味道鲜美，也应是我们日常餐桌上的“常客”。 ...; 2015-9-29 10:12

急性支气管炎秋冬易发如何预防才合适？: 　　秋分之际，也是急性支气管炎的高发时节。特别是对于婴幼儿来说，就更加要警惕，家长们要小心自己的宝宝感染病毒，对冷空气、粉尘、花粉等容易诱发急性支气管炎的物质，也都务须注意。　　急性支气管炎是婴幼儿多 ...; 2015-9-29 09:39

初秋野营好选择，自助烧烤讲究多: 　　刘滨：大连市营养学会理事、某保险公司健康管理咨询师　　　　秋高气爽的天气，一家人在这个黄金周里，去近郊来个秋游。感受身边绿草中的清凉，放下压力，缓解心情，美景之外您还可以来上一次自助烧烤，当然食物 ...; 2015-9-29 09:35

想过节回家不长胖？看完你就会明白了！: 　　刚过完中秋，很快就国庆长假了。不少人回家后总会感慨，家里的饭菜就是好吃，要是再加上聚会多或是闲得无聊，吃点这那的，不知不觉就长胖了。想过节不长胖，教你这几个管用的方法！　　　　1.家里存放健康的零食 ...; 2015-9-29 09:34

癞癞: 癞癞是一只狗，一只普通的狗，不普通的是它全身长满了癞子。据说它曾经深受主人喜爱，后来因为长了癞子而被主人遗弃。任谁看到癞癞的第一眼，都难免会有触目惊心的感觉，它真的太难看了。从它身上所剩无几的毛发依稀 ...; 2015-9-28 12:17

无声的承诺: 无声的承诺守着一份默契犹如并行的轨道跋涉千山万水穿越风雨长廊不相交汇却有着信赖不变的距离无声的承诺藏着一份珍惜说出来的是祝福相对时是沉默远离时是思念淡淡的笑容掩盖着汹涌而上的泪水无声的承诺比大地更辽阔 ...; 2015-9-28 12:17

轮回: 一场秋雨挟着丝丝凉意在桂花绽放的静谧夜晚毫无留恋地终结了一个夏天的激情与躁动也带走了一切属于夏的温度和骄傲然而夏就不曾埋怨过秋的决然亦如人生的旅途不管我们愿意与否有太多的开始和结束从来等不 ...; 2015-9-28 12:16

祖国颂: 国有万里千万家，家有数人千万里。和善有爱各一方，共筑和谐勤为家。诚信共赢谋发展，孝字当先铸国魂。千秋万代积伟业，万代千秋期世长。中流击水复兴路，风雨如磐尽沧桑。世纪跨越觅新境，筑梦未来展新篇 ...; 2015-9-28 12:16

咏桂: 挥别夏日炎炎，迎来秋高气爽。几近中秋，细雨密织，远山叠翠，云雾迷蒙，桂香氤氲。此景只应天上有，身在仙境自不知。日落雨歇，夜凉裹秋装，漫步园中幽径，木犀绿满园，未见金黄，已沐清香。金粟虽小，香传十里。 ...; 2015-9-28 12:16

我爱我的祖国: 爷爷如今已有九十高龄，儿时常听他述说那些凄苦的过往。爷爷说，是中国共产党，是伟大领袖毛主席领导咱们打败了日本侵略者，解放了全中国。从此贫下中农翻身做了主人，才有了如今这美好幸福的生活。没有共产党就没有 ...; 2015-9-28 12:15

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