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艺苑长廊

这些食物可“神奇”了！能帮助你调理失眠呢~: 牛奶催眠牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦 ...; 2017-11-1 17:57

品花小札: 我向来喜欢花，不拘是什么花，只需开花就好，无论名本佳卉、杂花野草；无论是娇艳欲滴、或是清香幽淡；无论是饱满丰润，或是清瘦秀雅，但有花形、但有花色、但有花香，我都喜欢。我喜花，却不养花，一来，条件所限， ...; 2017-11-1 15:36

晚上睡觉总觉得口干舌燥？试试这三个食疗法！: 防治口干舌燥可以试试以下三个方法：1.莲子心水防治口干舌燥将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次，可预防口干舌燥、虚火上升，同时还可治疗咳嗽。2.吃枸杞子治夜间口干症每晚吃枸杞子30克，嚼得 ...; 2017-11-1 10:20

眼睛告诉人们的4个“小密码”: 1.黑眼圈一早起来，发现眼睛四周黯沉，眼圈发黑，小心了，这是血液中废物沉积过多的缘故，下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反应血液颜色，想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳。少熬夜，多吃全麦食品是消除黑眼圈 ...; 2017-11-1 10:16

【总爱出汗咋回事】自汗、盗汗、冷汗……专家教你分清楚: 正常人全身皮肤都会出汗，在24小时内通过出汗可以蒸发600~700毫升水分。出汗可以调节体温、滋润皮肤、排出代谢产物，但出汗过多就形成多汗症，如感染性高热导致的全身性多汗症、糖尿病周围神经病发生的上半身多汗症（ ...; 2017-11-1 10:07

挖出“无价之宝”: 周末，趁天气晴好，我和孩子来到我父母种的那片红薯地里，年过古稀的父母在城市住了几十年，依然会想着法子在附近寻找可以耕种的地方。这让我们有机会在这片土地挖出“无价之宝”。绿油油的红薯叶铺了一地，煞是好看 ...; 2017-11-1 09:59

阅读: 央视10套有一个《读书》栏目，以前我并不在意它，因为我很长时间都没有静下心来读过一本书了。《读书》栏目撷取古今中外经典优秀诗歌、散文和小说，邀请名家朗诵、解读取其精美章节，介绍与之相关的历史、文化及人物 ...; 2017-11-1 09:58

对付过敏性鼻炎，这3招管用！: 如何区分过敏性鼻炎的严重程度？ ①如果鼻炎每次发作的时间，一周内少于4天，或者连续发作时间不超过4周，为间歇性鼻炎；如果发作时间较长，1周内发作的时间超过4天、并且连续发作4周以上，就是持续性鼻炎了。 ②如果 ...; 2017-10-31 19:54

【知识链接】雾霾来了！这份雾霾预防手册请收好: 世界上最遥远的距离，不是飞鸟与鱼的距离，而是我在理工的街头牵着你的手，却看不清你的脸。近年来的雾霾粉刷了我们的世界过去的字是这个颜色上个星期是这个颜色今天都看不见字了各处建筑物纷纷开启“隐 ...; 2017-10-31 19:49

提醒 | 秋季腹泻千万不能乱服抗生素: 秋天的气候变化较大，晚秋凉寒，所以大家在起居上应该提高警惕，预防秋季腹泻。秋季腹泻一般特指由轮状病毒感染引起的腹泻，好发于秋季，是一种急性消化道传染病。容易被误诊为胃肠型感冒秋季腹泻的病原体主要通 ...; 2017-10-31 19:38

1分钟测出心脏寿命及发病风险: 您一定有过类似的经历： “大夫，我的心脏病到底严重不严重啊？” “大夫，我血脂、血压高一点点，问题不大吧？” “大夫，我……” 诸如此类的问题，不胜枚举。门诊病人那么多，难道就没有一个办法，直观的让患 ...; 2017-10-31 19:33

泡一壶好茶只需记住3个要素，喝过的都会点赞！: 一壶好茶讲究三要素：很多人只知道饮茶香却不讲究冲泡，这其中可大有学问。茶水的比例、冲泡温度、冲泡时间三要素共同决定泡茶的品质。 1.茶与水的比例一般而言，嫩度高的优质绿茶的茶水比为1:50左右，红茶、黄茶 ...; 2017-10-31 19:28

了解这些知识，过敏体质也可以带首饰啦～: 有的人穿金戴银就过敏，但出现这种情况不一定是对金银过敏，可能是首饰表面的电镀层在作怪。一般的首饰，表面都有镀镍、铬等金属，以保持其亮泽度。镍是一种产量颇大的白色金属，由于较为廉价，且具有良好的光泽 ...; 2017-10-31 19:23

哪些蔬菜能养颜排毒养颜不可少的食物: 生活中的蔬菜种类有很多，蔬菜的种类丰富，而且营养价值也很不错，对于一些爱护肤的女性来说，平时可以多吃一些护肤的食材，许多蔬菜具有护肤养颜的作用，平时适合吃，那么哪些蔬菜能养颜?女性排毒养颜不可少的食物下 ...; 2017-10-31 19:21

生活厨房: 周末休息，早上很早出门，到超市买了一大堆食材，不知道从什么时候开始，爱上厨房。记得第一次做饭还是和妻子刚认识那会儿。有一次，她问我：“你会做饭吗？”当时我脑袋有点懵，在停了大概0.5秒之后，我信心满满地 ...; 2017-10-31 14:26

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