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生活健康

这些食物发芽了，到底还能不能吃？: 核心提示：很多人都说，食物发芽之后就不能吃了，所以家里的食物长了芽之后，都是立马扔掉的。但是，又有一些人说大蒜发芽之后不仅能吃，吃了还大有益处？还有人说花生发芽可以吃？紫薯发芽不能吃？土豆发芽不能吃了 ...; 2021-1-16 16:13

蛋白质补充不到位，可能会让你瘦不下来！该怎么补？: 核心提示：蛋白质对我们人体来说是非常重要的营养，因此许多商家推出了许多富含蛋白质的商品，比如蛋白粉等。市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物，可以当作代餐食物，但是这些东西一般价格都非常高，其实日常生活 ...; 2021-1-15 21:02

过午不食真的靠谱吗: 核心提示：常常听人说过午不食，　所谓的过午不食就是过了下午2点之后不吃任何食物，这种过午不食方法是什么原理，真的有科学依据吗？今天小编就带你一起了解一下过午不食。过午不食的原理　　有研究表明，过多的 ...; 2021-1-15 20:52

冬季滋补甜品：薏米白果糖水，养肺润燥: 核心提示：入冬后，天气会越来越冷，越来越干燥，这个时候很适合喝一些滋润的糖水了，这一期食神为大家推荐五道滋补甜品，伴随着大家过一个滋滋润润的冬天。主题：薏米腐竹白果糖水食材：鲜白果30克，腐竹50克，薏 ...; 2021-1-13 19:41

冬天这样吃火锅，再也不用怕痛风啦: 核心提示：每到冬天，热气腾腾的火锅就成为了大家的首选。火锅食材选用广泛，可荤可素，搭配随心，烹饪便捷，又能暖胃暖身，深受人们的喜爱。每到冬天，热气腾腾的火锅就成为了大家的首选。火锅食材选用广泛，可荤 ...; 2021-1-11 19:56

“吃醋能软化血管”？合理饮食、健康生活才是真药方: 醋是家中必备的调味料，不过，一部分中老年人却把吃醋当成养生秘诀。在他们看来，随着年龄增大，血管会逐渐变硬，而“吃醋能软化血管”。喝醋真的有这样的功效吗？专家向新京报记者表示，并没有科学依据表明喝醋能够 ...; 2021-1-3 15:24

高血压患者：做好血压管理，安稳过秋冬: 近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药 ...; 2021-1-3 15:13

免疫力越高越好？少碳水=健康饮食？这些误区请绕开: 免疫力越高越好？健康饮食就是减少碳水化合物摄入？每天一定要做中高强度的运动？这些都是健康生活习惯误区！12月22日发布的《国民免疫力认知调查报告》指出了上述误区，并给出合理建议。　　《国民免疫力认知调查 ...; 2021-1-3 14:59

冬季养生进行时，这5种疾病都很容易找上门: 转入冬季，气温减少，空气干燥，这个时候许多常用疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率亦大幅度上升。冬季是很多疾病的高发季节，因此要准备日常保健工作，打好防治疾病的保卫战。冬季最容易遭5种疾病的加害，那 ...; 2020-12-26 17:25

糖尿病能吃什么水果？: 糖尿病人能吃水果吗？很多人都知道糖尿病人要少吃甜食，因此对于水果往往也是避之不及。其实糖尿病患者是可以适当地吃一些水果的，有些含糖量不高的水果对控制血糖和减少并发症都有很好的帮助。你知道糖尿病患者适合 ...; 2020-12-26 17:05

5个影响中年人寿命的疾病，越早知道越好: 对于中老年人来说，身上出现疾病的几率会比年轻人要增加许多。哪些疾病会更“青睐”老年人呢？我们一起来了解下这个问题。中老年人易患这些疾病： 1、动脉硬化和高血压。老年人会随着年纪的增加，生理功能也会减退 ...; 2020-12-26 16:50

免疫力是健康卫士！提高免疫力有四方，不用吃药: 免疫力指的是人体自身对外部环境中病毒、细菌等的抵抗，使身体维持在一个稳定的环境中。而免疫力的下降会使身体较易受到病毒、细菌等的感染。当身体有以下几个表现时，我们就要注意身体免疫力下降了。免疫力下降的 ...; 2020-12-26 16:25

为什么你走路锻炼，身体没见好？可能是没注意这3点: 走路是世界上最简单的运动之一，常走路可以使身体更加健康。与大多数的运动相比，走路是一项不剧烈的运动，所以，科学的走路并非如我们想象的那么简单，怎样才能既保持身体健康，又有利于促进体内各种生理和化学过程 ...; 2020-12-19 16:30

找到了！这3个因素，是你得骨质疏松的元凶: 骨质疏松是中老年人身上出现的常见现象，但是为何会出现这种情况，多数人并不是很了解。为了降低骨质疏松的发病率，大家都应该了解骨质疏松的诱因，当然，还要知道预防的方法。三种原因容易引起骨质疏松症发作一、 ...; 2020-12-19 16:15

常吃大蒜，医生不用找！但是4种人吃一口就要出事: 在平时做饭做菜的习惯中，有的人习惯在菜里面放一些大蒜，有的人嫌弃大蒜味太重，能不放尽量不放，一是受不了大蒜的气味，二是因为吃了大蒜口腔中会有味道。所以，女性朋友都不会碰大蒜这种东西，其实大蒜有许多好的 ...; 2020-12-19 15:54

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