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冬季用什么泡脚好 5种泡脚水让身体在冬季暖起来

2018-12-28 20:52| 发布者: 余志兰| 查看: 77| 评论: 0|来自: 天气网

一到冬天,很多女性朋友就开始手脚冰凉,为了缓解这一症状,我们通常都是通过泡脚来解决。有人说泡脚胜过吃补药,好像确实是这样,在寒冷的冬季,热水泡脚可以让我们整个身体都暖暖的,如果在泡脚水里加点料,养生效果会更好哦,那么泡脚的时候加点什么更好呢?

1生姜泡脚

对于冬季发冷的女性而言,用生姜泡脚时,一定要记得去皮,另外,煮生姜水时盖上锅盖,可以避免生姜中的小分子物质挥发,充分发挥功效,如果怕冷症状较严重时,可酌情增加姜的用量,坚持一段时间后,怕冷症状便能改善,同时,能治疗风湿,防感冒等。

2艾叶泡脚

艾叶能温中、逐冷、除湿,用艾叶水泡脚,能通十二经络,调理阴阳,经络通畅后气血就会跟着畅通,体内的寒气自然能被赶走,另外,艾草泡脚能够改善肺部功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

3红花泡脚

红花具有活血通经,散瘀止痛,除湿去肿的功效,有利于治疗经闭、痛经、恶露不行等妇科症状,泡脚的时候,坚持用红花泡脚一些时间,对身体各方面机能都有较好的改善,但注意,红花不宜过多的放入,否则对自身健康也是会有损害。

4白醋泡脚

睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。 长期坚持,定会有意想不到的收获。

5盐水泡脚

    我们可以在半盆热水中先加3~4勺盐(但如果脚部有伤口就不可行此法了),待到水温合适后再放入,盐水泡脚有治疗脚气的作用。盐水泡脚还可以助眠抗衰经常用盐水洗脚,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
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