女人胸闷气短是怎么回事

女人胸闷气短多是由贫血、甲亢、高血压、心脏疾病及肺部疾病等造成的。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸困难或不够。症状轻的感觉好像什么都没发生，而症状重的感觉不舒服。似乎被石头压在胸前，甚至呼吸困难，导致胸闷和呼吸短促。女性胸闷气短的原因也有很多。对于年轻女性需要注意有无贫血、甲亢、高血压等。还要查心电图，心脏彩超来了解有无先天性心脏疾病的可能性。如果女性伴随有支气管扩张、支气管哮喘、急性或者慢性支气管炎，并可能伴有咳嗽、咳痰、发热和其他症状。也可以表现为胸闷气短。所以要结合自身的情况，完善血常规，甲状腺功能，要测量血压，做肺部CT，心脏彩超，心电图等明确诊断。而中老年女性出现胸闷气短，要考虑冠心病心绞痛的可能性。尤其是肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、高盐、高脂高糖的饮食习惯，久坐不动的生活方式，对于这一类人出现冠心病心绞痛的可能性更大。需要查心电图、心脏彩超、冠状动脉CT或者冠状动脉造影可以明确。

女人胸闷气短需要注意，首先注意调整呼吸。可以试着深呼吸，避免拥挤的地方。避免拥挤封闭的环境，空气质量差，含氧量低，容易传播呼吸道疾病，导致胸闷。其次乐观开朗的性格有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使身体的生理代谢处于最佳状态，从而防止胸闷的发生。此外在饮食方面，饮食应清淡，少吃脂肪、甜味、粘稠和油腻的产品，多吃对心血管系统有益的食物，如大豆和玉米。再者可以出去慢跑、散步或做一些力所能及的运动来增强肺功能。最后尽量不要吸烟，避免接触刺激气管和支气管的烟雾和有毒气体。