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两招帮你扫除便秘让肚腩消失: 有些MM一坐下来肚子就突显了一圈。说明你有严重的小肚腩。到底是什么原因形成这个肚腩呢？可能是便秘惹的祸。今天，小编就向大家介绍两个扫除便秘小窍门。　　宿便是附着在肠壁的老旧废物，食物进入口腔，从完全消化 ...; 2014-6-30 21:35

夏季防高温中暑必学绝招: 经过夏至，一年中最高温将到来。炎炎烈日，人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变。这时，我们在日常生活、学习和工作中要注意防晒避暑，以免晒伤或发生中暑 ...; 2014-6-30 21:32

空调虽凉爽小心空调病: 伴随夏季的到来，炎热的天气热的让人受不了，不仅仅没有食欲，更是做什么都打不起精神来，然而空调成了家里，公司，商场的宝贝，人们恨不得在路上也有个空调吹着，更让人惊奇的是人们对空调的依赖，昨天早上刚到公司 ...; 2014-6-30 21:29

吃水果要做到四不要: 每次吃完饭，我们都喜欢吃水果来助消化。但是，这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？下面是关于吃水果的学问。　　不少人已经养成了“饭后果”的习惯 ...; 2014-6-30 21:27

夏日七招养好脾胃: 　脸色黄、鼻头暗、老便秘、口唇干是脾胃不好的信号　　中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其 ...; 2014-6-30 21:16

夏季养生9种食物不可少: 　导语：随着人们的生活水平的改善，注重养生的人也是越来越多。但是面对炎热的夏季很多人却是束手无策，不懂夏季要怎么做，怎么吃，才能做到养生的效果。　　在炎炎夏日里，人很容易出现全身乏力、食欲不振、容易出 ...; 2014-6-30 21:13

立夏养生重在养心: 医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。南京市中西医结合医院心血管养生专家张明主任医师介绍说，立夏要早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致 ...; 2014-6-30 21:11

夏季养生五大金律: 　炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病 ...; 2014-6-30 21:07

肠胃疾病不容忽视: 　秋季是肠胃病高发期。据世界卫生组织统计显示：全球每年死于肠胃疾病的人数在1000万以上。前不久，就如何预防、治疗肠胃疾病，记者专访了甘肃省脾胃病专家、甘肃省首届名中医王自立教授。　　肠胃疾病不容忽视　 ...; 2014-6-30 21:03

四季好睡眠各有绝招: 民间有句俗语，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。　　这里我要纠正一个误区。这句话的意思是说，四季变化对于睡眠是有影响的。尤其是到了季节更迭的时候，人的睡眠习惯会发生一种微调。这个时候你会感觉有一点不适 ...; 2014-6-30 20:57

老人怎么防中暑: 相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，美国《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。　　根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖 ...; 2014-6-30 20:47

夏天保健警惕八大误区: 夏天昼长夜短，暑气灼人，许多人习惯了赤膊上阵、大汗淋漓、喝凉茶、冲凉等夏季生活习惯，然而，这些习以为常的消暑方法科学吗？会不会对身体造成损害？下面为大家一一澄清夏季养生的误区，希望对人们的夏季保健有所 ...; 2014-6-30 20:47

癌症病人夏季护理十招: 　癌症病人夏季护理十招？目前全国已经转入夏季高温时节，随着全球气温连年升高，夏季最高温度历年来不断被刷新，从目前全球的夏季温度分布规律和历年相对照，今年夏季全国气温还将达到一个新的高度，需要提醒广大患 ...; 2014-6-30 20:43

6妙招安神防中暑: 　夏至到了，这意味着要踏入一年最热的时间了。那夏至过后养生到底要注意什么呢？首要的当然是补充水分，防止皮肤的水分流失，保持人体的充足水分，其次则是要安定心神，大热天的很容易会无名火起，此时更要注意调控 ...; 2014-6-30 20:40

夏季降火消暑吃五瓜: 　　夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些？下 ...; 2014-6-30 20:34

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