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生活健康

微胖身材的自救方法 3招教你变瘦: 微胖身材要如何减肥?微胖身材离标准身材是最接近的，那么你知道如何减肥好呢?这世界上存在的身材大约可以分为三种：胖的、瘦的以及肉肉的。前两者大家都很清楚，而今天我们只要讲的是这种肉肉的，也就是所谓的微胖身 ...; 2020-12-17 19:40

血管最怕“冷”：老人冬天做不到三点，吃药也无用: 数九寒冬已经正式开始，天气会越来越寒冷，这一点相信不管是南方还是北方的人们都深有体会。医护人员想必也了解，一到冬季，心内科人潮涌动，为什么冬天心血管疾病的高发季节呢？心血管疾病高发的季节随着冬至的到 ...; 2020-12-17 19:28

身体发麻别忽视当心是5种疾病征兆: 这手麻的感觉，想必大家都有所体会。那种感觉，就犹如千百只蚂蚁在皮肤上原地踏步行走，让人抓心饶肝般的难受。不过大多数的麻，主要是长期固定一个姿势而引起的不适，例如在趴着桌子睡觉时会感觉自己手臂麻，这种 ...; 2020-11-25 20:22

如何少吃油，需要掌握这四个技巧: 核心提示：老话常说“油多不坏菜”，中国人炒菜，总觉得油放得越多越好。老话常说“油多不坏菜”，中国人炒菜，总觉得油放得越多越好。不论哪个菜系，不论是家里还是饭店，许多菜都是油光光的，甚至干脆泡在油里。 ...; 2020-11-20 19:58

冬天吃什么好？这几种水果，吃了水润一冬天: 核心提示：即将迎来让我们随时都处于缺水状态的寒冬天气，干燥缺水，对皮肤的伤害尤其严重，那该怎么办呢？即将迎来让我们随时都处于缺水状态的寒冬天气，干燥缺水，对皮肤的伤害尤其严重，那该怎么办呢？在冬天补 ...; 2020-11-19 20:19

孩子扁桃体为啥总发炎？6种情况可切除: 很多患儿家属因发热就诊时，总会提到这几个问题：“我的孩子扁桃体发炎了吗（6月龄婴儿）”、“我的孩子扁桃体发炎，为什么持续高热不退”、“我的宝宝扁桃体肿得很厉害，是发炎了吗”、“我的孩子诊断急性化脓性扁 ...; 2020-11-5 20:13

走起来！老年女性快走能防心衰: 我国一项大样本调查分析发现，在35-74岁成年人中，心力衰竭的患病率为0.9%。”山东大学附属济南市中心医院院长苏国海介绍，几乎每100位成年人中就有一位心衰患者，老年人中这一比例更高。美国心脏病学会2018年会报道 ...; 2020-11-5 19:50

“断食晚餐”能缓解脂肪肝？盲目断食可能会出现低血糖: 热播剧《三十而已》中的“断食晚餐”养生计划引起不少人的注意：许幻山体检查出中度脂肪肝，顾佳为保证丈夫的身体健康，明令禁止许幻山吃晚饭，每天晚餐只能喝一杯果蔬汁，并称“断食晚餐”是目前最流行、也是最健康 ...; 2020-10-24 16:39

冬季洗澡，老人禁忌多: 寒冷的冬季，洗个热水澡是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式。但对于患有心脑血管疾病的老人来说，则有不少讲究。　　洗澡前先“体检”。老人洗澡前，要确保身体没有任何不适。刚吃完饭、服完药，或是感到困 ...; 2020-10-21 20:10

如何正确刷牙和使用漱口水？: 牙齿健康对人的身体是十分重要的，但是人们保护牙齿的意识并没有得到全面普及，对于如何保护牙齿的知识却知之甚少。日常生活中，刷牙、漱口、用牙线，都关系到口腔健康。今天人民网科普邀请北京大学口腔医院主任医师 ...; 2020-10-21 20:03

中医将颈椎病分八级: 受访专家：首都医科大学附属北京中医医院推拿科主任医师马彦旭　　由于现代生活方式改变，手机电脑等使用时间增加，颈椎病人群越来越多，发病率也持续攀升，严重影响生活质量。常见的颈椎不适和颈椎病由轻到重，有 ...; 2020-10-19 19:59

天冷用好暖水袋养生: 暖水袋是过去人们用来取暖的工具，随着暖气普及，暖水袋渐渐退出历史舞台。但大家不知道，暖水袋除了取暖，在养生领域有着不少妙用。　　人体气血输布均衡，阴阳调和，人就不会生病；气血输布失衡，例如气滞、血瘀 ...; 2020-10-18 16:35

线上学习增多，咋护眼？这样做有助预防近视: 疫情期间，儿童青少年户外活动减少，电子产品使用过多，增加近视发生和进展的风险。国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织安徽医科大学公共卫生学院、北京市疾控中心等相关专家，制定了“儿童青少年新冠肺炎疫情期间 ...; 2020-10-17 16:30

心脏发出这些信号时，千万要注意: 你每分钟心脏跳动的频率是多少？　　正常人在安静状态下，每分钟心跳60~100次。房颤时，心跳频率增快，有时候可达每分钟100~160次，不仅比正常人快得多，而且不规律，心房失去有效的收缩功能。那么，什么是房颤呢 ...; 2020-10-17 16:21

当心！乱用按摩器伤老人骨: 年纪大了，常常腰酸背痛，孝顺的儿女就给父母买按摩器。有些老人长期使用后，导致颈部神经受损，出现头晕、恶心、呕吐等症状。　　不当使用伤筋骨。按摩椅、电动按摩器在现代生活中比较常见，很多人用来缓解身体疲 ...; 2020-10-17 16:18

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