请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
开启辅助访问登录
兵器之友 首页 生活健康 查看内容

上火的食物是垃圾食品吗?

2019-10-22 20:52| 发布者: 余志兰| 查看: 21| 评论: 0|来自: 新浪健康

一直以来,上火的食物,多数是油炸类的,一般这些容易上火的食物都会被套上一种罪名垃圾!家长以及老一辈都说不能吃的垃圾食品,是不是真的有那么垃圾呢?

  在生活中,如果长期食用上火油炸类的食物,有可能让冠心病找上门。但是,面对这么好吃的食物,这种又爱又恨的感受,身为吃货的你们,又是怎么平衡这件事的呢?

其实,吃上火油炸类的食物跟患冠心病的指数与油炸食品所用的油有关。油炸的油如果换成是橄榄油或者是葵花油,所含有的不饱和脂肪酸就会降低,从而降低冠心病的患病概率。

  若是使用猪油油炸,长期多次循环使用,或者是含盐量增加,烹饪出来的上火食物则对人体有害。所以,不管是用哪种油来油炸,都不能反复使用油,也应该减少食物的油炸次数。

  平常想吃块炸鸡的你,不妨使用橄榄油油炸,这样的食物又健康又美味。但是油炸上火的食物所含有的营养成分都会降低,吃多了对身体也是无益的,偶尔当零食吃吃即可,切不可贪吃哦。

火的垃圾食品都是挺美味的,让人欲罢不能,但是我们要做一个健康的吃货,所以,听老人言,是不会吃亏的哦。

兵器之友

网站简介:兵器之友是中国兵器报主办的网站,是中国兵器报宣传报道工作的延伸,是展示中国兵器装备集团公司和各成员企业科学发展的重要媒体,实现了报纸上网,网报互动。

中国兵器报微博

关于我们

  • 工作时间:周一至周五 9:00-17:30
  • 联系电话:023-68770767
  • 电子邮箱:bqzy@bqb.com.cn
  • 通讯地址:重庆市渝中区大坪长江二路77号

小黑屋|兵器之友 ( 渝ICP备05012515号 )

Powered by Discuz! X3.3 © 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部