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牛奶对甘油三酯升高有影响吗

2023-8-26 16:12| 发布者: 余志兰| 查看: 229| 评论: 0|来自: 39健康

喝牛奶对甘油三酯升高是没有影响的。

甘油三酯升高意味着体内存在心脑血管疾病的残余风险,甘油三酯是脂肪组织的主要成分,生理功能是帮助储存能量、维持体温和保护内脏。

然而,如果血液中的甘油三酯显著增加,则会增加血液浓度,容易导致动脉粥样硬化,容易增加心脑血管疾病的风险。

血液中存在过多的甘油三酯,也容易增加急性胰腺癌的风险。治疗高甘油三酯血症,吃药不是重要的,而是培养健康的生活方式。

甘油三酯升高可以喝牛奶,甘油三酯升高饮食方面主要是低热量、低脂肪饮食。

甘油三酯含量比较高的食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃,高热量的食物,包括淀粉类的食物,各种点心也要控制数量,不能吃得过多。

牛奶主要是蛋白含量比较高,脂肪的含量非常少,所以甘油三酯升高的患者可以喝牛奶,因为喝牛奶并不增加脂肪的摄入量,不会引起甘油三酯进一步升高,而且还可以补充蛋白质,补充钙质,对人体的健康非常有好处。

因此,甘油三酯升高的患者喝牛奶是没有问题的,牛奶符合甘油三酯升高人群的饮食要求。

患者注意事项:标准化药物治疗。在医生的指导下服用贝特类药物,如苯扎贝特或非诺贝特,这类药物目前对降低甘油三酯有效。

积极控制甘油三酯可有效预防由甘油三酯升高引起的动脉粥样硬化和胰腺炎。

坚持锻炼,比如游泳、户外登山和跑步。

低脂饮食,不吸烟,尽量不喝酒。饮食中多吃蔬菜和水果,这往往能有效防止高脂血症的加重,并配合药物控制高脂血症,达到减肥标准。

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