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生活健康

按摩大陵穴可缓解“鼠标手”不适: 时常感觉手、腕部疼痛伴有针刺感，这种“鼠标手”带来的不适感该如何缓解？北京市宣武中医医院急诊科主治医师姜楠介绍，“鼠标手”是因为手部长时间保持一个姿势而出现局部血行不畅，导致瘀血阻滞血脉，按摩大陵穴可 ...; 2022-9-11 15:29

胃癌手术后饮用绿茶有利于康复: 此前有研究显示，术后早期摄入液体和食物能够促进胃癌患者康复，但对于摄入哪一种液体或食物仍存在争议。青岛大学附属医院胃肠外科研究员在《欧洲临床营养学杂志》上发表论文，探讨胃癌手术后饮用绿茶对于患者康复的 ...; 2022-9-11 15:25

早餐吃鸡蛋有助于预防老年痴呆: 《临床营养杂志》刊登的一项研究指出，早餐吃鸡蛋有助于改善大脑功能，预防老年痴呆。　　研究人员招募2497名42-60岁健康男性参试，一组每天早上吃一个鸡蛋，另一组正常饮食。在为期22年的跟踪调查中，337名参试者出 ...; 2022-9-11 15:22

减肥时必须吃的五种主食，不仅不会胖，还可以加速脂肪燃烧: 主食一直都是减肥瘦身的敏感物质。吃多了会造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积。吃少了身体会缺少能源，进而出现代谢缓慢、脂肪堆积、注意力不集中和月经不调等情况发生。所以想要快速变瘦，主食就要巧妙的选择。推荐 ...; 2022-6-18 16:30

经常吃西红柿，你将收获三大益处！比吃保健品还划算: 西红柿对人体的帮助特别大，能够预防多种的消化道和血液的疾病，还对皮肤有很好的保护效果。大家可以参考下面各种西红柿的好处和适宜西红柿的人群，利用西红柿的营养，保障身体的健康。西红柿有什么好处？ 1、延缓 ...; 2022-6-12 16:20

3种隐藏在菜市场的穷人家减肥菜，会吃的人都能轻松瘦下来: 随着人们生活水平的提高，人们从以前的想长肥，变成了现的想减肥，减肥成了日常生活中的热门话题，形式多样的减肥中心等机构是越来越多，人们为了减肥想尽了各种的办法。但是如果真的想减肥，需要纠正错误的饮食习惯 ...; 2022-6-12 16:08

最减脂的有氧运动有哪些？: 核心提示：有氧运动是非常健康的一种运动方式，有氧运动的强度非常小，对于那些肥胖的人来说坚持做有氧运动能够将身上多余的脂肪减掉，这样达到瘦身的目的，那么最减脂的有氧运动有哪些呢？给大家推荐三个常见的有氧 ...; 2022-6-11 15:00

什么运动叫有氧运动: 核心提示：提到有氧运动，相信大家并不陌生，尤其对于减肥者来说，在各种减肥方法中，往往都需要有氧运动的配合，虽然如此，但是大家对有氧运动的了解却少之又少，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育 ...; 2022-6-11 14:55

饭前吃西红柿能减肥吗西红柿什么时候吃减肥: 核心提示：西红柿是一种常见的食物，营养价值丰富，并且可以像水果一样直接食用，西红柿对于减肥瘦身也具有非常不错的效果，下面就来一起具体看看怎么吃吧。西红柿是一种常见的食物，营养价值丰富，并且可以像水果 ...; 2022-6-8 20:12

动脉硬化的克星，就在你身边！这几种食物是“佼佼者”: 核心提示：　　血管硬化是什么？血管硬化通常指动脉粥样硬化，常表现为血管壁有斑块沉积以及动脉管腔变狭窄，不同部位的动脉斑块一旦破裂，都会带来致命性的伤害，所以生活中应该积极预防血管硬化，建议多食用具有软 ...; 2022-6-5 15:47

高血压病人喝什么茶: 核心提示：高血压患者的饮食是很有讲究的，有其一定的饮食原则，大家需要多了解下高血压的饮食原则。高血压是可以用饮食控制的，那么得病的患者，高血压病人喝什么茶，下面就一起来具体看看吧。高血压患者的饮食是 ...; 2022-6-4 15:11

夏天血压高稳住血压吃什么？: 核心提示：夏日里，天气炎热，人们活动多，易出汗，血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，他们一到夏天就会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。临床显示，夏天是高血压患者发生脑血 ...; 2022-6-4 15:00

女人保健药如何吃效果好: 核心提示：女人保健药如何吃效果好？随着生活水平的不断提高，越来越多的女性朋友开始重视自己的养生保健了，很多朋友希望借助于药物来提高自己的身体质量，对此，专家提醒：药物需要对症使用，不要盲目补充，并且每 ...; 2022-5-21 14:17

老人注意四个常见养生误区: 核心提示：老年人保健养生很重要，但要注意一些常见的保健误区，做好预防疾病的工作。一起来看看是哪些误区吧！　　冬季天气寒冷，老年人都会格外注意保暖，避免各种疾病的伤害。不过很多老人因为急于做好保养工作 ...; 2022-5-21 13:48

喝啤酒对心脏病有什么影响吗: 喝啤酒对心脏病有很大危害。长期过量饮酒会造成高血压，可以直接损害心脏肌肉，引起心肌的损伤，患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽，心脏病发作、中风等风险。心脏病是心脏病的总称，包括先 ...; 2022-5-21 10:01

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