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生活健康

人体超级营养素维生素D: 核心提示：维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。维生素D只不仅能帮助钙顺利地 ...; 2020-4-25 15:42

三高人群多吃这9种食物: 核心提示：三高人群要注意饮食，那么三高人群吃什么好？现在很多年轻人在体检的时候都会被查出高血压、高脂肪等问题。如果人们出现了三高的症状，身体比较虚弱，一旦不小心摄入有害食品，常常会导致多种身体的异常 ...; 2020-4-25 14:55

睡眠不足易导致免疫力低下: 核心提示：睡眠不足不但会让自己注意力不集中，伤害皮肤，还有可能造成免疫力低下，因此想要预防疾病，首先要睡好觉，让自己的免疫系统保护好自己。睡眠不足不仅会降低注意力，让皮肤状况恶化，更是各种疾病的根本 ...; 2020-4-25 14:35

新冠病毒怕什么？怕戴口罩、怕勤洗手，还怕你好好睡觉！: 核心提示：长期熬夜玩手机，会缩短我们的睡眠时间，导致睡眠质量不佳，而睡眠质量差，又会造成人体免疫力下降，给病毒可趁之机。新冠疫情的到来，改变了很多人的生活习惯、娱乐方式。不能外出聚集娱乐，那就宅在家 ...; 2020-4-25 13:57

揉耳朵是简单的养生方式？这样常揉几下，促气血通，帮助除五脏毒: 健康是每个人对自己最大的期望，因此不少人从年轻就积极开始养生，但却由于养生方法太过复杂耗时而没时间进行。下面给大家介绍一种简单又有效的养生方法，教大家如何通过揉耳朵来推动气血通畅，排除机体毒素。耳朵 ...; 2020-3-25 16:05

四道中医药方有助于降血压: 对于高血压患者来说如何降压是他们迫切需要解决的问题，那么你知道有哪些中药方有助于降压呢？　　中医有哪些药方有助于降压　　药方1：　　黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡 ...; 2020-2-11 20:27

导致胃不好的四个坏习惯这些养胃食物要常吃: 现在不管是因为生活还是工作的原因，越来越多人的胃是不健康的状态。那么要如何养胃呢？导致胃不好的坏习惯有哪些呢？养胃要吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。　　要想养好胃，这几个坏习惯一定要纠正! 　　1、改 ...; 2020-2-11 20:19

护眼的两个黄金期必知: 经常会听到家长夸耀自己的孩子三岁就爱看书，四岁就能画画，甚至爱玩电子游戏……孰不知这些看似良好的生活习惯正是眼睛近视的祸根. 　　儿童近视往往是因为家长没有在眼睛发育的两个“黄金期”注意生活细节，使孩子 ...; 2020-2-9 21:07

眼睛干切勿乱用眼药水: 眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳……这些症状对我们来说，现在已不陌生，其实这些都是干眼症的表现。得了干眼症能滴眼药水吗？　　由于现今社会的飞速发展，电脑、空调和隐型眼镜被我们大量使用，使得干眼症 ...; 2020-2-7 21:04

怎样喝中药才可以降低苦味这些方法可以帮你: 中药都是比较苦的，但是中药治疗疾病的效果是比较好的，那么怎么喝中药才可以降低苦味呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！　　中药良好的治疗效果使得越来越多的人选择使用这种治疗方法，但是中药治病有个现代人 ...; 2020-2-7 20:45

睡眠不好怎么办可吃这些中药调理: 有许多人都会有睡眠不好的情况发生，睡眠不好的原因有许多种，那么请问睡眠不好如何调理？下面就一起来看看小编推荐的几味中药吧！　　睡眠不好貌似成为了现在很多年轻人的通病，睡不好对于身体的危害是极其大的， ...; 2020-2-6 20:32

蔬菜浸泡太久可能更脏: 本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后农药残留是果蔬届的一大难题，我国每年由于食用农药污染食品而导致中毒的人数达 ...; 2020-2-5 20:06

新型冠状病毒肺炎预防全攻略收好！: 目前新型冠状病毒肺炎正处于爆发期，春节探亲访友、外出旅游购物，人员流动频繁增加了新型冠状病毒肺炎的传播风险。那么如何预防新型冠状病毒呢？　　什么是新型冠状病毒肺炎　　新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性 ...; 2020-2-5 19:59

3个习惯比吸烟还致命: 吸烟会加速皮肤老化，增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。　　常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称，相比不太吃 ...; 2020-2-2 19:48

从牙齿能判断是否有癌症: 眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意 ...; 2020-2-2 19:33

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